転職を悩む理由＆考えることを徹底解説｜安心して退職するための具体的なアドバイス！

会社への不満や将来への不安から、転職を考えたことがある方も多いでしょう。

しかし、転職をイメージしたことがあっても、「具体的に何から考えれば良いのか？」については意外にわからない方も少なくありません。

きちんとした目標が定まっていないと、「思った会社に転職できない」などから”転職自体が失敗になる”恐れも出てきます。

この記事では、転職したいけど悩んでしまう理由から転職時に考えること、失敗しないための注意点などについて解説していきます。

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「転職したい」けど悩んでしまう理由

転職を考える人の多くが、漠然とした不安や迷いから踏み出せずにいます。

まずは、「なぜ転職に悩むのか？」を整理し、頭の中をクリアにするためのヒントをお伝えしていきます。

経済的な不安

転職することで、一時的に年収が落ちることもあります。

家賃やローン、生活費の支払いがある場合、給与ダウンや手当の変動が家計に影響を及ぼすと考えると、なかなか一歩を踏み出せません。

また、賞与のタイミングや退職金の有無なども見落としがちですが、総合的に計算しておかないと後悔につながります。

自分のスキル・経験に自信が持てない

現在の仕事で培った経験が、他の企業・業界でも評価されるかどうかは未知数です。

特に職種や業界を大きく変えたいと考える人は、自分の能力が通用するか不安になるのも当然でしょう。

まずは自己分析をしっかり行い、客観的にスキルセットを把握することが必要ですが、初めての人にはなかなか難しい作業です。

新しい職場の環境が想像できない

現職の職場環境や人間関係が合わずに転職を考えている場合でも、「次も同じような問題を抱えるのでは、、、」と心配になることも多いです。

たとえば、ワークライフバランスや上司・同僚との相性などは、実際に働いてみないとわからない要素が多いです。

企業口コミサイトやエージェントの情報を参考にしても、実際の職場の雰囲気は入社後にしかわからないため、イメージがつかみにくいのも事実。

年齢やキャリアの壁を感じる

20代〜30代と比べて、40代以降は企業側の採用条件が厳しくなるケースもあります。

特にマネジメント経験や専門スキルが不足していると、自分が応募できる求人の幅が限られてしまうと感じる人は多いでしょう。

実際に求人を検索してみると、経験必須や即戦力が求められる案件が目立ち、「自分はまだそこまで到達していないのでは？」と自信を失いがちになることも。

周囲の反応へのプレッシャー

家族や友人、会社の同僚など、周囲の反応を気にしてしまうことも大きな悩みの一つです。

転職を切り出したときに「まだその会社で頑張るべきだ！」「今の時期に転職して大丈夫？」といった声をかけられると、自分の意志が揺らいでしまうケースもあります。

とくに結婚や出産、住宅ローンなどライフイベントが重なる時期は、周囲の期待や批判がプレッシャーになり、転職を躊躇しやすくなります。

転職したい時に考えること7選

転職は人生の中でも大きな分岐点の一つです。

そのため、よく考えてから転職活動を行っていく必要があります。

ここでは転職したい時に考えることを7つご紹介していきます。

「なぜ転職したいのか？」を考える

”転職したい”と感じたら、まず始めに考えることは「転職したい理由をはっきりさせる」ことです。

漠然と悩んでいるだけだと、次の職場でも同じことで悩んでしまう可能性もあります。

今の仕事を続けるイメージをしてみる

転職を考えたら、1年後や5年後に今の仕事を続けている自分の姿をイメージしてみることも大切です。

仕事が好きかどうかだけでなく「今の悩みが将来的に解決できそうか？」「会社の文化に違和感がないか？」というものを考えれば、自然と判断できるはずです。

もしここである程度納得できれば、転職を急ぐ必要もなくなるかもしれません。

自分の経験やスキルを洗い出す

転職への気持ち強くなっていれば、より具体的に考えていく必要も出てきます。

そこであなた自身のスキルや経験を洗い出してみましょう。

自分の市場価値がわかれば、「次にどんな方法を取っていけば良いのか？」をイメージしやすくなります。

「いつまでに内定をもらいたいか？」を考えてみる

転職したい時には「いつまでに内定が必要なのか？」をイメージすることも大切です。

しっかりとしたゴールが分かれば、それに沿って行動することができます。

転職活動のスタイルをイメージする（在職中・退職後）

転職活動をしていく上で「現職を続けるか？」「退職してから活動していくのか？」を迷う方もめずらしくありません。

経済面やブランクなどの理由から、”転職活動は一般的に仕事と並行して行っていく方が良い”とされています。

しかし、多忙などから人によっては仕事を続けるのが難しい方もいます。

今の生活スタイルをよく考えて、現職を続けるか辞めるかの判断をすると良いでしょう。

転職の進め方を考える

転職を進めていく方法は大きく分けて2つあります。

それが「ひとりで行っていくか？」「プロにサポートしてもらうか？」の2つです。

使える時間が多い方は、自分ひとりで行っていくのも良いでしょう。

人によっては辞め方を考える必要も出てくる

転職したいと考える方の中には、「今の仕事をただ辞めたい」「会社を早く抜け出したい」といった方もいます。

そうした方は、転職についてだけでなく『どう辞めるのか？』も考える必要があります。

そこで考えられる選択肢としては、自力か・プロの力を借りるか？という2択です。

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どうする？転職するかどうか判断する方法

「転職したい気持ちはあるけれど、本当にすべきか迷っている、、、」という方は多くいます。

焦って転職に踏み切る前に、今の自分の状況や将来のキャリアを見つめ直し、冷静に判断することが大切です。

ここでは、転職の判断材料を整理し、後悔のない選択をするためのステップをご紹介していきます。

自己分析で強み・弱みを明確にする

転職活動の第一歩として、自分自身の棚卸しを行いましょう。

これまでの経験を振り返り、成果を上げた業務や失敗した場面を書き出すことで、自分の得意・不得意が見えてきます。

スキルや資格の整理も大切ですが、性格や価値観、仕事に対する考え方も含めて見つめ直すことで、自分に合った職場環境や働き方がより明確になります。

現状のメリット・デメリットをリスト化する

現在の職場の良い点と不満点を整理することも、転職判断には欠かせません。

【仕事内容、給与、人間関係、通勤時間、成長機会】など、具体的な視点から洗い出すと、「自分が何に満足していて、何にストレスを感じているか？」が明確になります。

紙に書き出して可視化することで、今の職場に留まるメリットや転職によって得られる可能性を冷静に比較しやすくなります。

現職での不満を書き出して優先順位をつける

転職を考える背景には、何らかの不満や不安があるはずです。

まずはその感情に正直になり、何が一番の課題なのかを明確にしましょう。

「仕事内容に飽きているのか？」「人間関係に悩んでいるのか？」「評価制度に納得できていないのか？」など。

項目ごとに優先順位をつけることで、転職によって解決したい問題の本質が見えてきます。

そしてその課題が、転職以外の方法でも解消可能なのかも合わせて考えることが重要です。

将来のキャリアビジョンを描く

転職は短期的な不満の解消ではなく、長期的なキャリア形成の一環と捉えることが大切です。

5年後、10年後に自分がどのようなスキルを持ち、どのような働き方をしていたいかを想像してみましょう。

そのビジョンによっては、転職よりも今の職場で成長を続けた方が近道になることもあります。

逆に、現職では実現できない理想であれば、転職によって新たな可能性を開く必要があるかもしれません。

市場価値を客観的に把握する

自分の市場価値を知るためには、転職エージェントに相談してみるのも一つの手です。

自分では気づかないスキルや経験の価値をプロの視点で評価してもらえます。

求人の動向や業界のトレンド、年収相場などの情報も得られるため、現在の自分の立ち位置を把握するのに役立ちます。

情報収集と比較検討を徹底する

転職を検討する際には、できるだけ多くの情報を集めて比較検討することが重要です。

企業の公式サイトだけでなく、口コミサイトや転職経験者のブログなど、現場のリアルな声にも耳を傾けましょう。

働き方や福利厚生、社風など、求人票には書かれていない情報も含めて判断することが大切です。

転職と転職活動の違いを考えてみることも大切

仮に転職活動を始めたとしても、”必ず転職をしないといけない”というわけではありません。

というのも「転職活動をスタートさせてから気づいた」「結局転職先が見つからなかった」となるケースもゼロではないからです。

ですので転職したいと感じた時には、まずは上でご紹介した『7つの考えること』から始めてみましょう。

注目！転職に失敗しないための注意点12選

スキルや経験、給料など、得るものも多い転職ですが、状況によっては失ってしまうものもあります。

単に気持ちのままに動いてしまうと、後悔やミスマッチにもなりかねません。

よく考えながら転職活動を進めるためには、いくつかの重要なポイントを抑えておくことが大切です。

なるべく転職活動中には退職しない

今すぐ会社を辞めたくても、基本的には転職先を見つけてから辞める方が良いでしょう。

転職を考えている時は「一度退職してから転職する」ということをイメージされる方もいるかもしれません。

しかし、会社を辞めても転職先がすぐに見つかる保証はどこにもありません。

金銭的に困り、そのことでかえってストレスを抱えてしまう可能性もあるでしょう。

特別な理由がない限り、転職活動は在職中に行うことをオススメします。

ひとりだけで転職活動をしていかない

初めての転職の方や転職自体に悩んでいる方は、ひとりで悩まず誰かに相談しましょう。

会社の上司や同僚には秘密にしておく

あなたが転職を考えている・活動している場合でも、会社の人間にはそのことは黙っておきましょう。

もしバレてしまうと『大きな仕事から外される』『社内に居づらくなり円満退職が難しくなる』などのリスクを背負うことになってしまいます。

「仲の良い同僚（上司）だから・・・」と油断せず、例え飲みの席であっても口を滑らせないようにしましょう。

企業研究と業界研究を徹底する

自力での転職・転職エージェントの利用に関係なく、実際に転職を検討している企業の統計情報や事業内容、社風、先行性などは事前に調べておきましょう。

特に求人情報に載っていない内部の情報や現場の雰囲気は、企業口コミサイトや転職エージェントのヒアリングなどを通じて集めることが可能です。

また、最近ならSNSやWebサイトでも企業の情報が得られます。

年収や待遇だけで判断しない

年収が高い求人は魅力的に感じるでしょう。

ただ、その金額の高さの裏には、労働時間の長さや性格に合わない社風などの調整が難しい要素が含まれている場合もあります。

「自分にとって無理なく働ける環境かどうか？」を総合的に考えて、仕事の内容や社内の人間関係も重要な要素として考慮しましょう。

応募書類（履歴書・職務経歴書）をブラッシュアップする

書類選考にはおおむね手書きやPDFでの提出が気持ちを表す場になります。

特に職務経歴書では、自分の成果や実績を数値やデータを使って明確に語ることが大切です。

そして、応募先の企業が知りたい情報を簡潔にまとめるよう意識しましょう。

最後まで誤字がないように複数回確認し、第三者の相談を取り入れるのも有効です。

面接対策を十分に行う

面接は、企業と応募者が互いにフィット感を確認する場です。

自己紹介やキャリアプランを明確にして話すことはもちろん、企業研究を元にした質問の準備も忘れずに行いましょう。

特に逆質問では、企業の将来性や組織の雰囲気、教育体制などに関する問いをすると、志望度の高さを示すことができます。

転職エージェントや友人などに模擬面接に協力してもらい、フィードバックを受けることも有効です。

転職エージェントを適切に活用する

転職エージェントの多くは無料で利用でき、求人紹介だけでなく、応募書類の潔筆や面接対策、年収交渉などのサポートも受けられます。

しかし、エージェントによって強みや支援の質に違いがあるため、自分の希望職種や業界に強いエージェントを選ぶことが重要です。

複数社に登録をして比較しながら、信頼できるアドバイザーから情報を得ることで、ミスマッチを防げます。

転職スケジュールを逆算して計画する

転職活動は、【求人検索→書類選考→面接→内定受認】まで、少なくとも数週間から3ヶ月ほどは要すると言われています。

退職日や引き続きの日程、現職との並行を考慮しながら予算を立てて計画を絞りましょう。

特に退職手続きは、企業の規定や上司との相談に時間を要する場合もあるため、内定得得後の退職までのリードタイムを見計もっておくと心安です。

退職準備と引き続きを計画的に行う

現在の職場を円満に退職するためには、上司や同僚への報告・相談、引き継ぎ資料の作成などを計画的に進める必要があります。

繁忙期など、勝手なタイミングで退職を申し出ると職場の信頼を失い、転職活動にも影響を及ぼす場合も。

退職希望時期を会社の規定やプロジェクトのタイミングに合わせ、円満退社を目指しましょう。

最後まで誠実に働くことで、良い形で次のステップへ進むことができます。

「転職しない」という選択肢も忘れない

転職活動を始めると、「どうも希望の会社が見つからない」「スキルや経験が足らない気がする」「今の仕事の良さがわかった」と感じることもあるかもしれません。

そうした転職に対する違和感を感じたら、”転職しない”という選択肢が残っていることも覚えておきましょう。

退職日にも気をつける

余計な手続きを増やしたくない場合には、退職日にも気をつけましょう。

年金や健康保険といったものは、1日でもブランクができると役所での手続きが発生してしまいます。

転職した方が良い人の特徴

自分は本当に転職すべきなのか判断に迷っている方も多いでしょう。

ここでは、「転職をしたほうがキャリアや生活の質を高めやすい人の特徴」をご紹介していきます。

ここで紹介する特徴に当てはまる場合、転職によってより良い環境や成長機会を得られる可能性が高まります。

今の職場で成長機会が得られないと感じている

日々の業務がルーチン化し、新しい知識やスキルを学ぶ機会がほとんどない場合、将来的に市場価値が下がるリスクがあります。

自ら学ぶ姿勢を持っていても、会社全体の成長フェーズや雰囲気が停滞していると、成長速度が限られてしまいます。

こうした状況に焦りを感じるのであれば、より学びが得られる環境を求めて転職を検討すべきです。

ワークライフバランスが著しく崩れている

長時間労働が常態化し、休日出勤や深夜対応が当たり前になっている場合、心身ともに疲弊してしまいます。

プライベートの時間が全く取れず、家族との時間や趣味の時間を犠牲にしている状態は、長期的に見て生産性の低下やモチベーションに直結する可能性も。

キャリアアップの道筋が見えない

現職で数年間働いても昇進や昇給のメドがまったく立たず、領域を広げるチャンスが来ないなら、自分の市場価値を伸ばせないまま停滞してしまいます。

目指すポジションややりたい仕事が明確なのに、それを叶えられる制度やポジションが社内に存在しない企業では、将来的なキャリアビジョンを描くことが難しくなります。

将来の展望が描けない状況に不安を感じるなら、社内にキャリアパスのある企業への転職が適しています。

会社の将来性に疑問がある

会社の売上や業績が伸び悩んでおり、経営方針が曖昧で先行きに不安を感じる場合は、転職を検討すべきサインです。

特に若手～中途入社組は、安定した基盤のある企業で経験を積むことでキャリアの土台が固まります。

将来性のある業界や成長段階にある企業で働くことで、自分自身の市場価値も上がりやすくなります。

自分と会社の価値観が合わない

例えば「社会貢献をもっと重視したい！」「裁量を持って働きたい！」といった価値観を持つ一方。

社風や評価制度にギャップがある場合、モチベーションを維持するのは難しいでしょう。

自分の価値観と企業文化が合わないままだと、どんなに待遇がよくても息苦しさを感じることも。

転職活動を通じて、求人票だけでなく採用面接で企業側のミッションやビジョン、社内の雰囲気をしっかり確認し、自分にあった職場を選んでください。

転職しない方が良い人の特徴

転職にはリスクやデメリットも存在します。

そのため次の3つに当てはまる方は今の時点での転職は避けても良いでしょう。

転職する目的がない

「今が良くないから転職したい」と漠然と考えている方は、転職しない方が良いでしょう。

「〇〇の仕事がしたい」「今より年収を上げたい」といった、しっかりとした目的がないと転職活動がうまくいかないケースが多いです。

また、書類選考や面接などで担当者から気持ちを見抜かれ、早い段階で落とされてしまうこともあります。

転職のデメリットを受け入れられない

転職にはメリットだけでなく、デメリットもあります。

こうしたマイナスの部分がついてくる可能性を受け入れられない時は、一旦転職活動は待つことをオススメします。

周りの理解が得られない

「新卒の方なら両親」「結婚されている方ならパートナー」というように、あなたの転職で影響を受ける方から反対されているなら、少し待つのもありです。

先ほどもお話したとおり、転職にはデメリットがあり、あなたの周りの方が受け入れてくれるかは分かりません。

友人などのように直接生活まで影響がない人は別として、転職は一緒に暮らす方からみてもリスクがあります。

転職する時の流れ

実際の転職の流れはひとりで行う場合でも、転職エージェントを利用する場合でも基本的にはほぼ変わりません。

転職エージェントを利用する場合、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策、内定後の条件交渉といったことをサポートしてもらえます。

転職エージェントの基礎・メリット・選び方について

転職エージェントは、初めて転職活動を行う方でも安心して利用できる強い味方です。

この章では、利用するメリットや選び方、注意すべきポイントをご紹介していきます。

転職エージェントは無料で利用できる場合がほとんどで、求人紹介から面接調整、条件交渉まで幅広くサポートしてくれます。

上手に活用して、自分に合った転職先を見つけましょう。

転職エージェントの役割とメリット

転職エージェントは、登録すると専門のキャリアアドバイザーがつき、希望条件や適性に合う求人を紹介してくれます。

非公開求人を含めた豊富な案件を検索できるほか、応募書類の添削や面接対策、年収交渉などもサポートしてくれるのが大きなメリットです。

初めての転職活動でもわかりやすく進められるよう、ステップごとにアドバイスを受けられる点は心強いでしょう。

エージェントの選び方と活用方法

数あるエージェントの中から自分に合う会社を選ぶには、専門領域の強さやサポート体制をチェックしましょう。

例えば、IT業界や製造業、営業職など、自分の希望職種に特化したエージェントを複数登録すると効率的です。

また、初回の面談では正直に自分の希望や不安を伝え、アドバイザーとの信頼関係を築くことが大切。

注意すべきポイント

エージェントによってサポートの質や得意分野は異なります。

複数登録して比較することで、自分に合ったアドバイザーを見つけやすくなりますが、あまり多く登録しすぎると情報管理が大変です。

目安として2～3社程度に絞り、こまめに連絡を取り合うようにしましょう。

また、「担当者が合わない」「紹介求人が少ない」などの場合は、遠慮せず別のエージェントに切り替える判断も大切です。

転職する前にしっかりと考えることは重要！

この記事では、転職したいけど悩んでしまう理由から転職時に考えること、失敗しないための注意点などについて解説してきました。

人生の大きな分岐点になる転職。

転職を考えるときには、まず自分が抱えている不安や悩みを整理し、自己分析や市場調査、家族との相談を通じて意思決定の軸をつくることが大切です。

転職すべき人の特徴に当てはまる場合は、成長環境やキャリアアップ、ワークライフバランスといった観点から具体的に求人を探しましょう。

さらに、転職エージェントをうまく活用すれば、自分ひとりでは得られない情報やサポートを受けることができます。

自分のキャリアビジョンを明確にし、情報収集と対策を怠らず、信頼できるパートナーとともに次のステップを踏み出していきましょう！