HSPの方に向いている副業は？オススメの理由と始める際の注意点を解説！

繊細さや感受性が他の人より敏感なHSPの方は、その特性ゆえに会社員としての働き方にストレスを抱えているケースは多いです。

そこに最近の副業ブームが重なり、自分のベストな環境で働くことに注目が集まっています。

しかし、HSPの方の場合、向き不向きもあるため副業選びは慎重に行っていくべきです。

そこでこの記事では、HSPの方に副業がオススメできる理由から向いている副業の特徴、行う際の注意点などについて詳しく解説していきます。

HSPの方に副業がオススメできる理由

「副業」という選択肢が増えてことで、HSPの方の中には救われている方も大勢います。

副業をすることで自分のペースに合わせて収入を増やすことができます。

そこでまずは、HSPの方に副業がオススメできる理由をご紹介していきます。

生き方の選択肢が広がる

”副業”がはやっていることで、正社員だけの働き方の限界を超えることができます。

など、副業を始めるだけで、人生においての働き方や選択肢も格段に増えます。

働く環境が作りやすい

オフィスなどで仕事をしていると、HSPの方は人間関係や環境面でストレスを溜め込んでしまうことも多いです。

その点、副業であれば基本的に仕事や場所、時間も自分で決めることができます。

また1人で作業できることがほとんどなので、集中力もモチベーションも上がっていきます。

気分転換になる

HSPの方の中には「仕事が終わっても頭から離れない」「その日の悪い出来事を思い出してしまう」など、ネガティブ思考になってしまうことも少なくないです。

しかし、副業という会社の仕事とは別に打ち込めるものがあれば、良い気分転換にもなります。

HSPの特性に合った仕事が多い

人気のある副業はHSPの方の特性に合ったものも多いです。

副業として人気のあるものは、ライターやデザイナー、ブロガー、動画編集者などいくつかの種類があります。

こうした副業に共通するのが「在宅でできる」「仕事量を調整できる」「少しずつステップアップできる」といった点です。

大勢の人に囲まれるのが苦手な方が多く、コツコツ仕事をしていくのが得意なHSPの方ならぴったりです。

本業でも活かせるスキルも身につく

HSPの方は会社や職場で仕事をこなすだけで精一杯なことも少なくありません。

日々の仕事で手一杯なら、スキルを磨いていけないこともあるはずです。

その点、副業の多くは自分のペースで作業できるため、「ここをこうしたら・・・」などの試行錯誤をしながらでも行っていけます。

HSPが副業をする際の注意点

HSPの人が副業と相性が良いのはわかっていただけたと思います。

しかし、いきなり「すぐ始めよう！」とは考えない方が良いかもしれません。

副業を始める際には注意点もきちんと理解しておくことが大切です。

無理のないペースから始める

副業を始める際には、「無理のない範囲でスタートする！」ことが重要です。

『1日2時間の作業時間を作る！』と意気込んで始めるのも良いですが、仕事で疲れているのに無理をすれば本業にも影響が出るかもしれません。

特にHSPの方の場合には、本業でも相当なストレスを抱えている方もたくさんいます。

初期投資も必要

お金を稼ぐために始める副業ですが、当然初期投資も必要です。

例えば、ブロガーやプログラマー、動画編集者であれば、【パソコンやネット利用料、書籍代など】が必須です。

稼げるまでに期間もかかる

副業を始めたからとって「すぐに5万円稼げる」というものではありません。

どの副業を始めるにしても、案件を獲得するのであれば実力や経験が必要です。

そのため、最初は低価格な案件からスタートし、実績を認められれば高価格な案件も獲得することができます。

自由な時間は減ってしまう

本業の仕事後に作業するため、副業を始めるとこれまで自由に使っていた時間は減ります。

また、勉強が必要な副業であれば、稼ぐようになるまで報酬が発生しないことも覚悟する必要があります。

特にHSPの方は、本業の方で手一杯になっている方も多いので、最初のうちは報酬以上に自分の満足感やストレスの少なさを重視しましょう。

メンタルヘルスを優先する（不向きな仕事は避ける）

ストレスが増えるような副業は避け、心の健康を第一に考えましょう。

HSPの方であっても人によって向き不向きがあります。

「HSPのおすすめはこの副業！」と書いてあっても、自分に合ったものを選ばないと負担にしかなりません。

会社のルールも確認する

最近は副業を認める会社も増えています。

しかし、副業に関する考え方は経営者によっても違うため、禁止されている会社も少なくありません。

副業禁止の会社で働いてバレてしまえば、始末書をはじめ、最悪の場合懲戒解雇になる可能性もあります。

HSPに向いている副業の特徴

副業はさまざまな種類があるため、自分に合ったものを選ばないと続けていくことは難しいです。

そこで次にHSPの方に向いている副業の特徴を4つご紹介していきます。

自分が興味の持てるもの

副業を始める時は、自分が興味を持てるものを選びましょう。

特にHSPの方は自分が楽しいと思えることを仕事にできると、自然とモチベーションも上がっていきます（もちろんHSP以外の方も）。

静かな環境で行える仕事

光や音などの刺激に強くないHSPの方は、自宅など静かな環境で行える副業が向いています。

刺激を抑えられると、自然と集中力や想像力も上がっていく人も多いです。

人間関係のストレスが少ない仕事

パソコンや道具を使用した仕事など、直接的な対人関係を避けられる副業がHSPの方には向いています。

人混みやオフィスなどにいれば、会話や生活音も増え、集中力や注意力は落ちてしまいます。

フレキシブルなスケジュールが可能な仕事

「1日8時間勤務」「休むには会社の許可が必要」などは、会社で働くHSPの方の負担になっていることもめずらしくありません。

しかし、副業なら納期などがあっても、期限に間に合えば細い作業のルールはないことがほとんどです。

「今日は会社でかなりストレスを感じたから作業を減らそう、、、」など、自分の体調や気分に合わせて働くことも可能です。

HSPの方におすすめの8つの副業

HSPの方は自分に合った副業を選ぶことが大切です。

オススメの副業①：ブログ

始める時点で特別なスキルがなくてもスタートできるブログは、HSPの方に特にオススメの副業です。

普段からパソコンやネットを使っている方なら、すぐに始められます。

とはいえ、始める際にはサーバー代やドメイン代などは必須ですし、収益を上げるためには半年ほどは必要になります。

オススメの副業②：Webライター

コツコツとした作業が得意な方なら、Webライターもおすすめです。

一口にライターといっても、ブログ記事の作成から商品紹介、口コミ、レビュー作成などさまざまです。

ブログと違い、パソコンさえあれば始められるのもメリットです。

注意点としては「実績がないうちは単価の低い案件からスタートするしかない」点でしょう。

オススメの副業③：Webデザイナー

Webデザイナーも副業では人気のある仕事です。

Webデザイナーとして案件を獲得するにはIllustratorやPhotoshop、HTML、CSSなどのソフトやプログラミング言語の基礎知識は必須です。

そのため、実際に報酬を得るまでに独学やスクールなどで勉強をしておく必要もあります。

きちんと案件が取れるようになれば【副業→独立】というのも夢ではないありません。

オススメの副業④：動画編集者（YouTuber）

動画の作成や編集を行う、動画編集者も副業として人気です。

YoutubeやTikTokなど、動画のニーズが高い現在なら、案件も豊富に揃っています。

ある程度の動画編集スキルやハイスペックなパソコンの用意など、必要な条件もありますが、将来的な市場拡大も期待できる副業です。

オススメの副業⑤：プログラミング

プログラミングも近年注目を集めている人気の副業です。

プログラミングといっても、サイトやアプリ制作など幅は広く、今後の市場規模も拡大されていくと予想されています。

ただし、知識がないと案件をとってこれないため、勉強代などの初期費用はかかります。

パソコンを使った作業なので、場所や時間にとらわれなくて良いのはメリットです。

オススメの副業⑥：カウンセラー

悩みの抱えた人やストレスで限界な人を助けるカウンセラーもHSPの方におすすめです。

他の人に比べHSPの方は共感力に優れていることも多いです。

勉強や資格取得のために初期費用もかかりますが、活動できる範囲も広く、社会への貢献度も高い仕事です。

オススメの副業⑦：ハンメイド作家

アクセサリーや小物、絵など製作し販売するハンドメイド作家もHSPの方におすすめです。

趣味を活かし自分の好きなものを作っていく仕事のため、自宅で行え、ストレスも抑えられます。

ただし、1人で活動を行っていくなら、製作販売や宣伝もこなす必要があるのでサポートしてくれえる方がいると心強いです。

オススメの副業⑧：在宅事務・軽作業

データ入力やオンライン秘書、軽作業も副業として人気の仕事です。

こうした副業は始めるまでの初期費用や知識がほぼいらずに、気軽に始められます。

もちろん、スキルや経験が必要ないため、報酬も低くなりがちです。

【例外】ポイ活やアンケートはNG！

「手軽に始めたい！」とはいっても、ポイ活やアンケートは避けるべき副業です。

ポイ活・アンケートはスキルや経験を全く必要としないため、始めやすいのは確かです。

ですが、時間ばかりを使う割にはほぼ稼ぐことはできません。

『急がば回れ』という言葉もあるように、きちんと報酬を得ようとするなら勉強やスキルは必要になってきます。

HSPに向いている副業や注意点について：まとめ

今回は、HSPの方に副業がオススメできる理由から向いている副業の特徴、行う際の注意点などについて詳しく解説してきました。

HSPの方にとって、副業は自分の特性に合った働き方を見つけるための絶好の機会です。

特に「自分のペースで働ける」「得意分野を活かして収入を得られる」ことは、大きなメリットといえます。

また、副業を通じて収入を多様化することで、心理的な安心感やリスク分散にもつながり、メンタル面の安定を保つ助けとなります。

ただし、副業を選ぶ際にはいくつかの注意点を押さえる必要があります。

無理をして本業や生活に支障をきたさないよう、慎重に進めることが重要です。

収入だけに焦点を当てるのではなく、長期的なキャリアや自分のストレスの少ない環境を重視することが、満足感の高い副業選びのポイントになってくるでしょう！