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会社で働く中で、陰口や悪口の多さに悩んでいる方も少なくないではないでしょうか。
様々な性格を持った人が集まる職場では、こうした問題が出てくるのは仕方がないことかもしれません。
しかし自分がターゲットになるのはもちろん、他の人の話であっても「怒り」や「落ち込み」、場合によっては「人を信用できなくなる」といった影響を受けてしまうこともめずらしくありません。
そこで今回は、職場内で陰口・悪口を言う人の心理から、その場面での対処法などについて解説していきます。
- 職場で陰口・悪口を言う人の特徴
- 陰口・悪口が多い職場での対処法
職場で陰口・悪口を言う人の特徴
職場での陰口や悪口のターゲットになるのは、新人や同僚、上司など様々です。
しかし、加害者とも言える”陰口・悪口を言う側の人”にはいくつかのパターンがあります。
- 自分に自信がない
- 会社や労働環境に不満を持っている
- プライベートで問題を抱えている
- コミニュケーションだと勘違いしている
どのパターンにも共通しているのは「仕事やプライベートなどがうまくいっていない人」ということです。
日常的にストレスや不満を抱えた人たちが、自分の気持ちを発散させるためだけに他人を攻撃しています。
退職代行マスター基本的にはそうした人たちには近づかないのがベストです！
実は男性が多い職場でも陰口・悪口は多い！
「〇〇さん〇〇だって〜」
女性が多い職場で起こるイメージが強い、職場内での陰口・悪口。
ですが男性ばかりの職場でもこういった行為はよくあります。
女性の社会進出が進んでいるとはいえ、男性中心の会社は数多く存在します。
- 「同期のやつが先に出世した」
- 「上司は同僚にはしないが、俺ばかりに八つ当たりする」
- 「あいつはすぐに結果を出した」
など、仕事上での妬みや嫉妬がストレスになれば、その『原因となっている人間を攻撃したい』と考えも不思議ではありません。
退職代行マスター会社での陰口や悪口は男女差や年齢、役職などに関係なく起きることだと覚えておきましょう！
陰口・悪口が多い職場での対処法5選
職場内で陰口・悪口は言っている本人はストレス発散をしているかもしれません。
しかし聞いている方からすれば、”嫌な気持ち”にしかなりません。
さらに人によっては、この場面に遭遇するだけで仕事に悪影響が出てしまうこともあります。
そこで社内で悪口や陰口を言っている人に遭遇した際の対処法を5つご紹介していきます。
対処法1：陰口・悪口を言う人とは距離を作る
特定の人やグループが悪口・陰口を言っている状況なら、「その人たちに近づかない」のが1番良い方法です。
そういった人たちと一緒に過ごしていれば、仕事への意識やモチベーションも下がってしまいます。
また「自分がいない時にはターゲットになっているのでは？」という不信感を感じてしまうこともあるでしょう。
そうならないためにも、可能な限り陰口・悪口を言われている場面には遭遇しないのがベストです。
対処法2：話に乗っからない（相手にしない）
どんなに気をつけていても、雑談時や休憩中などで悪口・陰口を話しているシーンに遭遇してしまうこともあります。
その場合には、相手の話に乗っかるのはやめましょう。
- 反応しない
- うなづくだけ
のように「今の会話が続かないようにする！」のを目標にしてください。
退職代行マスターあなたがリアクションをしなければ、相手も面白くなくその会話はすぐに終わるはずです！
対処法3：言い返さない
職場内で悪口・陰口が話している場面にいても、反論や言い返しなどは辞める方が良いでしょう。
悪口や陰口を言うタイプの人は、仕事やプライベートが上手くいっていないことが多いです。
そんな人に反論してしまえば、今度は反対にあなたがターゲットにされる可能性もあります。
「言い返したい！」と言う気持ちはわかりますが、そこはグッと堪えてやり過ごすことをオススメします。
対処法4：仕事に影響があるなら相談する
- あなたがターゲットになっている
- 毎日聴いているだけでストレス
こうした仕事自体に影響が出るようなら、上司や人事などに相談しましょう。
悪口や陰口は”モラハラ”として処理される可能性があります。
退職代行マスター相談する際には内容を話すだけでなく、陰口・悪口が話されている音声を録音し、証拠として提出できるようにしておくと良いでしょう！
対処法5：最終的には会社を辞める
職場での陰口や悪口について、次のような時は会社を辞めることも考えてください。
- 自分の上司が中心になっている
- 職場内の空気が悪すぎる
- 精神的に参ってしまった
ご自身がどんなに行動しても、悪口・陰口を言っている人そのものを変えることはできません。
「自分だけでは対応できない！」「相談もできない！」という状況なら会社を去りましょう。
退職代行マスター無理して我慢を続けてもメリットはありません！
職場内の悪口や陰口が辛すぎるなら早めに会社を辞めよう！
色々な人が集まる会社内で陰口や悪口が存在するのは仕方がないことです。
もしあなたがそうした場面に遭遇しても、基本的には【話に乗っからない】【言い返さない】など、リアクションを取らずに受け流すのがベストです。
しかし仕事に支障が出たり、ストレスが限界に達しそうな時には迷わず転職して今の環境から脱出すると考えてください！
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